Entdecke, wie Papier, Ton, Wolle und Farbe beim kreativen Ankommen helfen können – mit einer achtsamen Materialübung für zu Hause.
Kreativität mit allen Sinnen: Wie Materialien beim Ankommen helfen Weiterlesen »
Kreativität & Achtsamkeit MindCanvas App: Kreative Auszeiten für zwischendurch Ein digitales Skizzenbuch für kleine Pausen, freie Linien und Gedanken, die nicht sofort Worte brauchen. Kunstspur · etwa 5 Minuten Lesezeit Die MindCanvas App ist aus einer einfachen Frage entstanden: Wie kann Kreativität auch dann Platz im Alltag finden, wenn gerade weder ein freier Tisch noch
MindCanvas App: Kreative Auszeiten für zwischendurch Weiterlesen »
Grenzen kreativ wahrnehmen klingt zunächst vielleicht abstrakt. Doch im Alltag begegnen uns Grenzen ständig: wenn wir Ruhe brauchen, eine Bitte ablehnen möchten, uns nach Nähe sehnen oder merken, dass gerade zu viel auf einmal geschieht. Nicht jede Grenze ist eine starre Mauer. Manche ist eher eine feine Linie, ein Abstand, ein geschützter Platz oder eine
Grenzen kreativ wahrnehmen: Was Linien, Flächen und Freiräume zeigen können Weiterlesen »
Kreative Selbstfürsorge kann in Zeiten der Veränderung kleine, verlässliche Inseln im Alltag schaffen. Wenn Gewohntes wegfällt, Neues noch unsicher ist oder viele Entscheidungen gleichzeitig anstehen, richtet sich die Aufmerksamkeit oft nur noch auf das, was erledigt werden muss. Ein paar Minuten mit Farbe, Papier oder Stift können dann helfen, wieder wahrzunehmen: Was brauche ich gerade
Kreative Selbstfürsorge in Zeiten der Veränderung Weiterlesen »
Kunsttherapie oder Kunstkurs: Beide öffnen einen Raum für Farben, Formen und Materialien. Trotzdem verfolgen sie unterschiedliche Ziele. Wer sich nach mehr Kreativität, Ausdruck oder einer begleiteten persönlichen Erfahrung sehnt, fragt sich deshalb oft, welches Angebot das richtige ist. Die kurze Antwort lautet: Es kommt nicht darauf an, was besser ist, sondern darauf, was du gerade
Kunsttherapie oder Kunstkurs? Die Unterschiede einfach erklärt Weiterlesen »
Eine Collage beginnt nicht mit einer perfekten Idee, sondern mit Auswahl, Verschieben und Verbinden. Mit einer einfachen Übung für einen zugänglichen kreativen Einstieg.
Collage statt leeres Blatt: Warum vorhandene Bilder den Einstieg erleichtern Weiterlesen »
Kreative Biografiearbeit macht Erinnerungen sichtbar, ohne eine lückenlose Lebensgeschichte erzählen zu müssen. Mit einer kleinen Übung, Materialideen und Anregungen für persönliche Erinnerungsspuren.
Kreative Biografiearbeit: Erinnerungen in Farben, Formen und Fundstücken sammeln Weiterlesen »
Umfassender Ratgeber Kunsttherapie – Der große Ratgeber Alles, was du über Kunsttherapie wissen solltest – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Einblicken für den Alltag. Inhaltsverzeichnis ansehen Inhaltsverzeichnis In diesem Ratgeber findest du alle wichtigen Informationen rund um Kunsttherapie – von den Grundlagen über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu häufig gestellten Fragen. Was ist
Die häufigsten Mythenüber Kunsttherapie –und warum sie nicht stimmen Kunsttherapie weckt Neugier – gleichzeitig begegnen ihr viele Menschen mit Unsicherheit. Muss ich dafür malen können? Wird mein Bild analysiert? Muss ich über alles sprechen? Und ist Kunsttherapie nicht eigentlich nur etwas für Kinder? Solche Vorstellungen sind verständlich. Wer Kunsttherapie noch nicht selbst erlebt hat, kennt
Die häufigsten Mythen über Kunsttherapie – und warum sie nicht stimmen Weiterlesen »
Kreativität im Alter –warum kreatives Gestaltennie zu spät ist Kreativität kennt kein Alter Viele Menschen glauben, dass Kreativität etwas ist, das man entweder von klein auf besitzt oder irgendwann verliert. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Kreativität begleitet uns ein Leben lang. Sie verändert sich, wächst mit unseren Erfahrungen und kann gerade im Alter
Kreativität im Alter – warum kreatives Gestalten nie zu spät ist Weiterlesen »
