Kreative Biografiearbeit macht Erinnerungen sichtbar, ohne eine lückenlose Lebensgeschichte erzählen zu müssen. Mit einer kleinen Übung, Materialideen und Anregungen für persönliche Erinnerungsspuren.
Kreative Biografiearbeit: Erinnerungen in Farben, Formen und Fundstücken sammeln Weiterlesen »
Umfassender Ratgeber Kunsttherapie – Der große Ratgeber Alles, was du über Kunsttherapie wissen solltest – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Einblicken für den Alltag. Inhaltsverzeichnis ansehen Inhaltsverzeichnis In diesem Ratgeber findest du alle wichtigen Informationen rund um Kunsttherapie – von den Grundlagen über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu häufig gestellten Fragen. Was ist
Die häufigsten Mythenüber Kunsttherapie –und warum sie nicht stimmen Kunsttherapie weckt Neugier – gleichzeitig begegnen ihr viele Menschen mit Unsicherheit. Muss ich dafür malen können? Wird mein Bild analysiert? Muss ich über alles sprechen? Und ist Kunsttherapie nicht eigentlich nur etwas für Kinder? Solche Vorstellungen sind verständlich. Wer Kunsttherapie noch nicht selbst erlebt hat, kennt
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Kreativität im Alter –warum kreatives Gestaltennie zu spät ist Kreativität kennt kein Alter Viele Menschen glauben, dass Kreativität etwas ist, das man entweder von klein auf besitzt oder irgendwann verliert. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Kreativität begleitet uns ein Leben lang. Sie verändert sich, wächst mit unseren Erfahrungen und kann gerade im Alter
Kreativität im Alter – warum kreatives Gestalten nie zu spät ist Weiterlesen »
Kreative Rituale für Familien –5 kleine Ideen für den Alltag Im Familienalltag bleibt oft wenig Zeit, um bewusst miteinander zur Ruhe zu kommen. Zwischen Schule, Arbeit, Terminen und Alltagspflichten gehen kleine gemeinsame Momente manchmal unter. Dabei braucht es gar nicht viel. Schon wenige Minuten kreativer Zeit können verbinden, Gespräche entstehen lassen und wertvolle Erinnerungen schaffen.
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Warum Erwachsene oft verlernen, kreativ zu sein – und wie sie den Zugang wiederfinden Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Früher habe ich gerne gemalt oder gebastelt – heute traue ich mich das gar nicht mehr.“ Viele Erwachsene glauben, sie seien einfach nicht kreativ. Doch Kreativität verschwindet nicht mit dem Alter. Häufig wird sie nur von
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Was dein Bild über dich verrät – und was nicht Warum ein Bild etwas Persönliches zeigen kann, ohne dich festzulegen – und weshalb seine Bedeutung nicht von außen bestimmt wird. Ein Bild kann etwas in dir berühren – aber es erklärt dich nicht Vielleicht hast du schon einmal ein Bild gemalt und dich danach gefragt:
Was dein Bild über dich verrät – und was nicht Weiterlesen »
Farben und Stimmung: Wie Farben auf uns wirken Warum Farben Gefühle, Erinnerungen und Stimmungen berühren können – und weshalb es dabei kein Richtig oder Falsch gibt. Wenn aus einem Stück Ton langsam etwas Eigenes entsteht Manchmal gibt es eine Vorstellung, die noch keine klare Form hat. Vielleicht ist es ein Tier, das für dich Ruhe,
Ein Krafttier aus Ton gestalten Eine achtsame kreative Übung, bei der deine Hände einer inneren Idee langsam Form geben dürfen. Wenn aus einem Stück Ton langsam etwas Eigenes entsteht Manchmal gibt es eine Vorstellung, die noch keine klare Form hat. Vielleicht ist es ein Tier, das für dich Ruhe, Mut, Beweglichkeit oder Schutz verkörpert. Vielleicht
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Warum Kunst helfen kann,Gedanken loszulassen Wenn im Kopf vieles gleichzeitig passiert, können Farben und Formen einen stillen Gegenpol schaffen. Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt Manchmal scheint ein Gedanke den nächsten anzustoßen. Du gehst ein Gespräch noch einmal durch, denkst an alles, was erledigt werden muss, oder suchst nach einer Antwort, die sich gerade
Warum Kunst Menschen helfen kann, Gedanken loszulassen Weiterlesen »
