Entdecke, wie Papier, Ton, Wolle und Farbe beim kreativen Ankommen helfen können – mit einer achtsamen Materialübung für zu Hause.
Kreativität mit allen Sinnen: Wie Materialien beim Ankommen helfen Weiterlesen »
Kreativität & Achtsamkeit MindCanvas App: Kreative Auszeiten für zwischendurch Ein digitales Skizzenbuch für kleine Pausen, freie Linien und Gedanken, die nicht sofort Worte brauchen. Kunstspur · etwa 5 Minuten Lesezeit Die MindCanvas App ist aus einer einfachen Frage entstanden: Wie kann Kreativität auch dann Platz im Alltag finden, wenn gerade weder ein freier Tisch noch
MindCanvas App: Kreative Auszeiten für zwischendurch Weiterlesen »
Grenzen kreativ wahrnehmen klingt zunächst vielleicht abstrakt. Doch im Alltag begegnen uns Grenzen ständig: wenn wir Ruhe brauchen, eine Bitte ablehnen möchten, uns nach Nähe sehnen oder merken, dass gerade zu viel auf einmal geschieht. Nicht jede Grenze ist eine starre Mauer. Manche ist eher eine feine Linie, ein Abstand, ein geschützter Platz oder eine
Grenzen kreativ wahrnehmen: Was Linien, Flächen und Freiräume zeigen können Weiterlesen »
Kreative Selbstfürsorge kann in Zeiten der Veränderung kleine, verlässliche Inseln im Alltag schaffen. Wenn Gewohntes wegfällt, Neues noch unsicher ist oder viele Entscheidungen gleichzeitig anstehen, richtet sich die Aufmerksamkeit oft nur noch auf das, was erledigt werden muss. Ein paar Minuten mit Farbe, Papier oder Stift können dann helfen, wieder wahrzunehmen: Was brauche ich gerade
Kreative Selbstfürsorge in Zeiten der Veränderung Weiterlesen »
Kreative Biografiearbeit macht Erinnerungen sichtbar, ohne eine lückenlose Lebensgeschichte erzählen zu müssen. Mit einer kleinen Übung, Materialideen und Anregungen für persönliche Erinnerungsspuren.
Kreative Biografiearbeit: Erinnerungen in Farben, Formen und Fundstücken sammeln Weiterlesen »
Umfassender Ratgeber Kunsttherapie – Der große Ratgeber Alles, was du über Kunsttherapie wissen solltest – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Einblicken für den Alltag. Inhaltsverzeichnis ansehen Inhaltsverzeichnis In diesem Ratgeber findest du alle wichtigen Informationen rund um Kunsttherapie – von den Grundlagen über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu häufig gestellten Fragen. Was ist
Die häufigsten Mythenüber Kunsttherapie –und warum sie nicht stimmen Kunsttherapie weckt Neugier – gleichzeitig begegnen ihr viele Menschen mit Unsicherheit. Muss ich dafür malen können? Wird mein Bild analysiert? Muss ich über alles sprechen? Und ist Kunsttherapie nicht eigentlich nur etwas für Kinder? Solche Vorstellungen sind verständlich. Wer Kunsttherapie noch nicht selbst erlebt hat, kennt
Die häufigsten Mythen über Kunsttherapie – und warum sie nicht stimmen Weiterlesen »
Kreativität im Alter –warum kreatives Gestaltennie zu spät ist Kreativität kennt kein Alter Viele Menschen glauben, dass Kreativität etwas ist, das man entweder von klein auf besitzt oder irgendwann verliert. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Kreativität begleitet uns ein Leben lang. Sie verändert sich, wächst mit unseren Erfahrungen und kann gerade im Alter
Kreativität im Alter – warum kreatives Gestalten nie zu spät ist Weiterlesen »
Kreative Rituale für Familien –5 kleine Ideen für den Alltag Im Familienalltag bleibt oft wenig Zeit, um bewusst miteinander zur Ruhe zu kommen. Zwischen Schule, Arbeit, Terminen und Alltagspflichten gehen kleine gemeinsame Momente manchmal unter. Dabei braucht es gar nicht viel. Schon wenige Minuten kreativer Zeit können verbinden, Gespräche entstehen lassen und wertvolle Erinnerungen schaffen.
Kreative Rituale für Familien – 5 kleine Ideen für den Alltag Weiterlesen »
Warum Erwachsene oft verlernen, kreativ zu sein – und wie sie den Zugang wiederfinden Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Früher habe ich gerne gemalt oder gebastelt – heute traue ich mich das gar nicht mehr.“ Viele Erwachsene glauben, sie seien einfach nicht kreativ. Doch Kreativität verschwindet nicht mit dem Alter. Häufig wird sie nur von
Warum Erwachsene oft verlernen, kreativ zu sein – und wie sie den Zugang wiederfinden Weiterlesen »
